SAPPIAMO SCEGLIERE BENE QUELLO CHE BEVIAMO? Quanto spesso ci è stato detto di idratarci correttamente? In tantissimi contesti, anche durante una consulenza nutrizionale, alcune delle tante domande che vengono fatte, vertono proprio sui liquidi ingeriti. Non solo quantità, ma anche tipologia, frequenza ecc. Idratarci è un atto fondamentale per tantissime ragioni! Basti pensare che il […]
ALLERGIE STAGIONALI: UN AIUTO DA PARTE DELL’ALIMENTAZIONE Belle giornate, clima mite, profumo di fiori. Sono tutti segnali che la Primavera è alle porte e se per molti è simbolo di rinascita, per chi soffre di allergie significa solo una cosa: comparsa di sintomi fastidiosi, quali raffreddore, starnuti, occhi rossi e lucidi, mal di testa, e
STAGIONALITÀ Pomodori e ciliegie a dicembre, agrumi e kiwi a luglio, fragole a novembre… Ormai al supermercato siamo abituati a trovare qualunque genere alimentare, in qualunque periodo dell’anno. Chi si sarà approcciato a una dieta o chi si è informato un po’ di più in ambito di sana alimentazione però, avrà anche letto o sentito
IL PROGETTO: COS’È NutriAMOci NutriAMOci è il nostro progetto ideato per guidarti verso un’alimentazione equilibrata e consapevole e si focalizza sull’approccio individualizzato, attraverso consulenze nutrizionali e piani alimentari personalizzati. Siamo un team di biologhe nutrizioniste e, grazie alle nostre competenze scientifiche e all’ascolto delle esigenze individuali, ci impegniamo a guidarti in un percorso che ti
